Leggendo la realtà ci rafforziamo. Le esperienze di vita altrui, le notizie riportate da fonti autorevoli, i dati di studi scientifici e sondaggi ci aiutano ad orientarci e a decifrare con chiarezza ciò che ci accade e ci circonda.
Confesso anche che mi piace dare enfasi soprattutto a "good news" che aprono il nostro cuore e la mente verso la speranza e ci mostrano il buono che c'è intorno a noi.
Un incentivo per combattere stress, ansia e depressione degli italiani colpiti dalla pandemia e dalle conseguenze sociali ed economiche del Covid
A livello internazionale, la salute mentale rappresenta il terzo problema di salute più importante che le persone devono affrontare nel proprio Paese
Didattica a distanza, vita sociale azzerata e impossibilità di costruire relazioni hanno caratterizzato la vita degli adolescenti degli ultimi dodici mesi.
La qualità della vita vista dalle persone con 65 anni e più
Lutti, abusi emotivi e fisici, malattie, disastri ambientali. Ansia, abbandono emotivo, fragilità, depressione. Come si riparano i traumi dei bambini?
L'Associazione EMDR Italia fornisce consigli per Cittadini e Genitori
Sarà un Natale di prudenza che ci costringerà a modificare le usanze a cui ci eravamo abituati. Riscopriamone il valore più intimo e autentico.
Basta poco per infondere coraggio e buon umore nei bambini
Quanto dovremmo dormire per stare bene? A dirlo con precisione sono le nuove linee guida della National Sleep Foundation, ente no profit che negli Usa si occupa della promozione del sonno nell'ambito di un corretto stile di vita e che ha stilato…
Parliamo di...
Scopri come distinguere tra ansia funzionale, un valido alleato nelle sfide quotidiane, e ansia disfunzionale, che può compromettere il tuo benessere. Una guida per comprendere il sottile equilibrio tra questi due stati emotivi e come affrontarli efficace…
l Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione complessa caratterizzata da instabilità emotiva, relazioni conflittuali e comportamenti impulsivi. Analizziamone le sue principali manifestazioni, le possibili cause e i trattamenti più efficaci…
Le scosse che stanno facendo tremare i Campi Flegrei impattano fortemente sulla vita di intere famiglie. Sincerità, empatia e capacità di mostrarsi autentici sono la chiave per cercare di aiutare i bambini a superare il trauma che il sisma porta con sé. …
La comunicazione è sempre stata un aspetto cruciale delle relazioni umane. Avere una comunicazione efficace permette di essere compresi e di raggiungere gli obiettivi che ci prefissiamo con l’atto comunicativo